| Module 1 | Penerangan dan Cara |
|---|---|
| Unit 1 | Kalori Seharian dan Kegiatan |
| Unit 2 | Makanan untuk membantu menurunkan berat badan |
| Unit 3 | Pelan/Jadual Pemakanan |
| Unit 4 | Cara Membuat Jadual Pemakanan (Dengan Alat Jadual Kami) |
| Unit 5 | Akhir Kata |
| Module 1 | Penerangan dan Cara |
|---|---|
| Unit 1 | Kalori Seharian dan Kegiatan |
| Unit 2 | Makanan untuk membantu menurunkan berat badan |
| Unit 3 | Pelan/Jadual Pemakanan |
| Unit 4 | Cara Membuat Jadual Pemakanan (Dengan Alat Jadual Kami) |
| Unit 5 | Akhir Kata |